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Ejercicios sencillos para hacer en casa: tu guía para entrenar sin complicaciones Cada vez más personas en España eligen entrenar en casa por comodidad, flexibilidad y ahorro de tiempo. No hace falta tener un gimnasio completo ni ser experto en fitness para mantenerte activo: con algunos ejercicios sencillos para hacer en casa puedes mejorar tu salud, tonificar tu cuerpo y aumentar tu energía diaria. Aquí tienes una guía clara, práctica y motivadora para empezar hoy mismo. 1