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A Importância da Saúde Mental no Mundo Moderno A vida moderna trouxe avanços tecnológicos, mais conectividade e inúmeras facilidades. No entanto, também trouxe pressões constantes, excesso de informação e cobrança por produtividade. Nesse cenário, a saúde mental se tornou um dos pilares mais importantes para uma vida equilibrada, saudável e sustentável. Cuidar da mente não é mais um luxo, mas uma necessidade básica para enfrentar os desafios do cotidiano, manter relações sau