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ゴミを減らす 生活術：小さな工夫で大きく変わるエコな暮らし ゴミを減らす生活は、環境に優しいだけでなく、家計の節約にもつながるスマートな暮らし方です。「できる範囲で」「無理なくできることから」始めることがポイントで、続けるほど効果が実感できます。 ここでは、今日からすぐに始められるゴミ削減のアイデアや、生活を便利にする工夫をまとめて紹介します。 買い物でゴミを減らす生活術 1. マイバッグ・エコバッグを活用 レジ袋を使わないだけで、年間のゴミ量が大幅に減ります。 2. 詰め替え・量り売りを選ぶ シャンプーや洗剤は詰め替えパック、食品は量り売りを選ぶとプラゴミ削減に効果的。 3. 過剰包装の商品を避ける トレーやパックが重なった商品は避け、シンプル包装のものを選びましょう。 4. 無駄な買い物を防ぐ“買い物リスト”作り 事前に必要なものを把握するだけで、ゴミと出費の両方を減らせます。 料理でゴミを減らす生活術 1. 食材を使い切る献立を作る 冷蔵庫の食材をチェックしてからメニューを決めると、食品ロスが大幅に減ります。 2. 野菜の皮や葉も活用する